I promemoria sui farmaci sono uno dei componenti più utili dell'assistenza medica quotidiana, sia che tu debba gestire la tua dimenticanza o prenderti cura di una persona cara. Un piccolo aiuto per tenere traccia di diversi medicinali può fare molto, dai vassoi portapillole ai calendari online. Nella migliore delle ipotesi, è un metodo per preservare un po' di energia mentale, quindi non devi essere così cauto con la tua prescrizione ogni volta che la prendi. Promemoria efficaci sui farmaci a volte possono fare la differenza tra la vita e la morte nello scenario peggiore.
Ecco alcune strategie innovative per semplificare la gestione dei farmaci.
Farmaci diversi Strategie di promemoria per i parenti
Crea una routine per andare a dormire o per il mattino
La routine è una delle strategie più semplici per gestire diverse droghe. Poiché fa parte del tuo rituale mattutino, probabilmente ti ricorderai sempre di fare la doccia, lavarti i denti, pettinarti e così via. La sera, prima di andare a letto, fai la stessa cosa.
Fare in modo che l'assunzione regolare di farmaci o integratori diventi parte della tua routine mattutina o prima di andare a dormire ti sembrerà una seconda natura. Quando si combina questo con una meticolosa preparazione della dose, ricordarsi di assumere i farmaci una o due volte al giorno diventa un gioco da ragazzi. Pianifica semplicemente l'assunzione dei farmaci tra l'indossare il pigiama e la rimozione delle lenti a contatto.
Prendi i farmaci durante i pasti
Se devi assumere i farmaci con un pasto, sarà più facile da gestire. Ciò significa che sarai in grado di inserirli nel tuo regime alimentare regolare. Se cucini e mangi molto a casa, tenere le dosi ordinate dove conservi il cibo è uno dei metodi più semplici per tenere traccia dei farmaci da consumare durante i pasti. È come lasciare un messaggio per la famiglia sul frigorifero: è impossibile non vederlo.
Funziona benissimo anche se prepari i pasti in anticipo per un parente o per te stesso. Non è necessario ricordarsi di prenderli dall'armadietto dei medicinali o quale bottiglia prendere.
Imposta promemoria per orari specifici
Molti anziani continuano a lavorare o mantenere un programma completo di visite ai nipoti e di partecipazione alle riunioni. E, a volte, i farmaci consigliati vengono assunti nel bel mezzo di una giornata impegnativa. Inviarti promemoria basati su ciò che sai di te stesso è il metodo migliore per affrontare questo problema. Inviati tempestivamente un promemoria via email utilizzando Google Calendar se controllerai la tua posta nel modo giusto b prima dell'ora della pillola. Se sarai fuori casa, assicurati che il promemoria venga inviato al tuo telefono tramite un'app o un SMS.
Crea etichette per bottiglie di medicinali
Un altro problema che tutti abbiamo riscontrato è l'ambiguità del flacone di pillole. Poiché acquistano all'ingrosso, la farmacia utilizza le stesse bottiglie. Tuttavia, potrebbe essere difficile distinguerli, soprattutto se i farmaci hanno nomi lunghi e/o simili. Ottenere la bottiglia giusta al momento giusto, d’altro canto, è fondamentale per sostenere la propria salute. Per fortuna puoi creare le tue etichette.
Il nastro colorato suona per l'alba, mezzogiorno e la notte
Etichette adesive codificate a colori e contenenti il nome del medicinale e le istruzioni carattere grande.
Etichette slip-on o koozies che puoi sostituire con bottiglie di ricarica.
Bottiglie personalizzate che puoi riempire
È possibile accedere ai promemoria con un'app mobile
Questa non deve essere una distrazione se scegli di fare tutto utilizzando un'app per smartphone. Le app per la gestione dei farmaci sono disponibili in diversi formati. Alcuni sono piuttosto sofisticati e ti consentono di fotografare o addirittura inviare fotografie di settore dei tuoi farmaci in modo che i promemoria includano segnali visivi. Il software Systweak Medicine Reminder è stato meticolosamente creato per essere un'app utile per tutti gli smartphone Android. Di seguito sono riportate alcune delle funzionalità che ti convinceranno a scaricare questa app sul tuo telefono:
Organizzare e gestire i report. Gli utenti dell'applicazione Systweak Medicine Reminder possono acquisire screenshot di fotografie e combinali in un report documento PDF che può essere semplicemente condiviso all'interno dell'app.
Notifiche sui farmaci. Gli utenti possono pianificare ciascuna dose prescritta, nonché la frequenza e i tempi, con questa app di monitoraggio dei farmaci. Un segnale acustico, una vibrazione del telefono e un avviso sul telefono dell'utente ricorderanno l'ora.
Notifiche di appuntamenti. Per le visite dal tuo medico, puoi creare tutti i promemoria che desideri per assicurarti di non dimenticarli.
Un elenco di disturbi è stato precaricato. La sezione dei report dell'app Medicine Reminder include un elenco precompilato di malattie e condizioni comuni. È possibile aggiungere altre malattie che non sono attualmente nell'elenco.
Tipi di medicinali. Gli utenti possono scegliere tra una varietà di tipi di farmaci, come gocce, capsule, spray e sciroppi, così come entrare th e il nome del medicinale se stanno assumendo più farmaci.
L'ultima parola sulle strategie efficaci di promemoria sui farmaci per anziani e parenti
Le strategie di cui sopra aiuteranno chiunque prenda farmaci a non perdere mai una pillola. La maggior parte di noi è incollata al proprio smartphone quando non ha nulla da fare e utilizzare l'app Medicine Reminder di Systweak è il modo migliore per scegliere di non perdere mai una dose. Questa app gratuita può anche aiutarti a conservare le tue cartelle cliniche e i tuoi referti.
Seguici sui social media – . Per qualsiasi domanda o suggerimento, fatecelo sapere nella sezione commenti qui sotto. Ci piacerebbe risponderti con una soluzione. Pubblichiamo regolarmente suggerimenti e trucchi, insieme alle risposte a problemi comuni relativi alla tecnologia.
leggi: 0
