5 migliori app per combattere la dipendenza dai social media

5 migliori app per combattere la dipendenza dai social media

Qual ​​è la prima cosa che fai dopo esserti svegliato? Sorseggia un caffè o vai in palestra? Siamo onesti, per la maggior parte di noi la risposta è no! Siamo così miseramente intrappolati nella rete dei social media che controlliamo i nostri telefoni come prima cosa al mattino. Non solo la mattina, in realtà, tutto il giorno! Dallo scorrimento dei feed di notizie su Facebook, al controllo dei post recenti su Instagram, al tweet su un argomento di tendenza o all'aggiunta di filtri divertenti sul viso su Snapchat. Quindi, siamo sicuri che ormai avrai avuto la minima idea che il nostro post riguarda le migliori app per combattere la dipendenza dai social media.

I social media sono diventati una parte importante della nostra vita. Non ci credi? Prendi semplicemente il tuo smartphone e controlla quante app di social media hai su di esso. Rimarrai sbalordito nel vedere i risultati! Ma non pensi che questa febbre dei social media stia influenzando la nostra vita sociale reale? Ebbene sì, certo che i social media aiutano a connettersi con amici e familiari vicini e lontani. Ma cosa succede se questa ossessione ci disconnette dal mondo reale?

Vuoi sapere se sei davvero dipendente dal tuo smartphone? Ecco le 5 migliori app per combattere la dipendenza dai social media e avere la possibilità di connettersi ancora una volta con la vita reale.

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5 migliori app per combattere i social media

1. Social Fever

Social Fever di Systweak è un'app elegante che ti consente di prendere in carico i tuoi obiettivi di vita anziché rimanere bloccato nel mondo virtuale. La maggior parte di noi perde tempo prezioso rivedendo sempre le stesse foto e gli stessi video. L'app tiene traccia del tempo che trascorri con il tuo smartphone. In questo modo potrai avere un quadro chiaro della tua dipendenza. L'app mostra anche un'anteprima dettagliata elencando il tempo trascorso sulle singole app. Puoi anche impostare una sveglia su singole app per tenere sotto controllo il tuo tempo digitale. Concedi un po' di riposo ai tuoi occhi e alle tue orecchie con le sue funzionalità salutari Rollback, rilassati. Il tempo che perdi non tornerà più, giusto? Facciamo qualcosa di più produttivo!

 

2. Tempo libero

Scollegati dalla dipendenza digitale e concentrati sui momenti più significativi della vita. L'app Offtime ti consente di utilizzare il tempo di qualità per una maggiore tranquillità. Ti dà la possibilità di creare profili che bloccano tutto chiamate, SMS e notifiche in arrivo. Puoi impostare eccezioni per i tuoi cari e i tuoi cari o inviare una risposta automatica personalizzata che consenta agli altri di sapere quando torni in rete. Inoltre, non ti perderai mai nulla di quello che è successo mentre eri via. Puoi dare un'occhiata al registro delle attività e visualizzare un elenco completo in qualsiasi momento.

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Nota: collegamento non disponibile.

3. QualityTime

Pensi di andare in overdose sui social media? Le app Quality Time possono aiutarti a tenere traccia del tempo che dedichi alle app digitali. Ti consente anche di impostare avvisi di utilizzo per limitare determinate app. QualityTime offre un'analisi unica e approfondita delle attività del tuo smartphone monitorando l'utilizzo totale, gli sblocchi dello schermo e le singole app con opzioni di reporting di riepilogo orario, giornaliero e settimanale. Puoi anche impostare avvisi personalizzati come "Fai una pausa" o "è ora" che ti ricorderanno di gestire e curare la tua dipendenza. Puoi anche connetterti all'Internet delle cose (IoT) per impostare avvisi che ti informano quando stai utilizzando eccessivamente il telefono!

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4. SPACE-Break Phone Addiction

Space è presente quest'anno come una delle app essenziali di Google. I telefoni cellulari sono diventati una delle necessità della nostra vita quotidiana. In ogni caso, il flusso costante di interferenze e interruzioni può farci sentire distratti, disimpegnati, sopraffatti ed espulsi dai nostri cari. Quindi, per mantenere l'equilibrio della tua vita senza perdere nessun momento significativo, Space ti aiuta a rimanere in salute e uccide le sensazioni di FOMO (Fear of Missing Out).

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5 . Flipd: Distraction Blocker

Se una qualsiasi delle app sopra menzionate non ha funzionato e ti senti ancora intrappolato nella rete dei social media, questo potrebbe aiutarti. Flipd segue un approccio più aggressivo nel curare la tua dipendenza dai social media. Con questa app non sarai in grado di imbrogliare o hackerare nessun altro modo di utilizzare le app dei social media sul tuo smartphone. Flipd spegne il tuo dispositivo per un periodo limitato e poi non si può tornare indietro. Anche riavviare l’app non aiuterà! Ti tiene lontano dalle distrazioni bloccandoti effettivamente fuori.

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Vedi anche:- 6 migliori app per monitorare l'utilizzo del telefono- Tempo di utilizzo...Non appena ci svegliamo, iniziamo a utilizzare il telefono, sia per controllare le notifiche o caricare un...

Quindi, queste erano le nostre 5 migliori app per combattere la dipendenza dai social media. Respira, vai a fare jogging, riposa gli occhi. È ora di fare qualcosa di più produttivo nella tua vita.

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