La tecnologia è diventata parte integrante della nostra vita quotidiana, dall'ordinare il cibo al rimanere in contatto con amici e familiari. È ovunque. Allora perché non lo usiamo per rimanere concentrati sui nostri propositi? I rapporti mostrano che circa l'80% della popolazione dimentica i propri obiettivi all'inizio di febbraio.
Quindi, per aiutarti a rimanere motivato riducendo lo stress, elenchiamo alcune app che ti aiuteranno a rispettare i tuoi piani.
Queste piccole app non ti permetteranno di deviare dalla tua risoluzione. Con un piccolo aiuto della tecnologia, puoi facilmente aggirare le scuse più comuni che non ti consentono di realizzare ciò che pianifichi. Quindi, approfondiamo e vediamo cosa contiene l'articolo per noi.
Imposta e monitora gli obiettivi
Happify è un'app straordinaria che aiuta a vincere la negatività e lo stress, una cosa che è difficile da affrontare al giorno d'oggi. È un'app progettata scientificamente per prendersi cura del benessere emotivo. Prima di procedere ulteriormente, viene effettuato un test di valutazione per conoscere il tuo “punteggio di felicità”. Rendere la persona consapevole dei propri sentimenti di tristezza, stress, ansia.
Le informazioni raccolte durante il test aiutano gli sviluppatori di app a progettare un programma specifico per aumentare la felicità. Vengono messi in atto vari giochi, strumenti e metodi scientifici per raggiungere la felicità a lungo termine. L'unica cosa che un utente deve fare è essere positivo e rimanere concentrato.
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Coach.me è un un'app che cambia completamente la vita e aiuta a rimanere concentrati e a raggiungere la maestria. Ha un tracker delle abitudini che è un servizio di coach gratuito e a pagamento che puoi scegliere se cerchi un esperto al tuo fianco. Costruisci una carriera, mettiti in forma, apprendi nuove abilità con questa fantastica app. Non solo, puoi fissare obiettivi, modificare la carriera e ricevere l'aiuto di esperti. Un coach e un coaching sempre al tuo fianco per avere più successo.
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L'app Social Fever è una new entry nelle app per raggiungere obiettivi e ti aiuterà a rimanere in contatto con il mondo reale. Ti farà ricordare gli interessi dimenticati aiutandoti a dare priorità ai tuoi compiti e ricordandoti cose che potresti fare nel tempo risparmiato. È un'efficiente applicazione di monitoraggio del tempo che mostra i risultati per ciascuna app individualmente. Imposta il limite di tempo e ogni volta che superi il limite di tempo, ti avviserà. In questo modo puoi impedirti di utilizzare i social media o altre app che rappresentano distrazioni. Aggiungi a livello internazionale, è anche in grado di mostrare sullo schermo il tempo di tracciamento in tempo reale. Alcuni benefici per la salute lo utilizzano poiché ti mostrerà promemoria sull'acqua, uso eccessivo di auricolari e schermo del telefono. È disponibile anche per l'ultimo sistema operativo Android.
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Leggi anche:- 6 suggerimenti e trucchi per l'app Salute per iOS... L'app Salute per iOS è una grande iniziativa di Apple che è stato introdotto insieme a iOS 8 ed è rimasto costante...Risparmiare denaro
È un proposito che la maggior parte di noi prende ogni anno ma non riesce a mantenerlo. Si è rotto il primo giorno in cui lo prendiamo. A tutti noi piace spendere in modo stravagante, ma questo non significa che non dovremmo risparmiare. È ora di prenderlo sul serio e iniziare a risparmiare per questo nuovo anno. Cerchiamo di mantenere la promessa che facciamo.
YNAB è l'app più popolare che spiega l'importanza di risparmiare denaro e come risparmiarlo. YNAB sta per You Need A Budget, che significa risparmiare denaro per il futuro, monitorando le spese, stabilendo un budget, stabilendo le priorità, gestendo le spese e riducendo le spese non necessarie. Inoltre, fornisce suggerimenti sulle basi della finanza. Per saperne di più sull'app, puoi provare la versione di prova e se ti piace come funziona puoi scegliere la versione a pagamento.
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Mint Un luogo centralizzato dove puoi collegare facilmente tutti i tuoi conti bancari e tenere traccia delle spese. La sua funzione principale è tenere traccia della spesa che viene mostrata sotto forma di grafici. Inoltre aiuta a tenere traccia e pagare le bollette impostando avvisi e promemoria. Tieni sotto controllo anche il tuo punteggio di credito.
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Resta in forma
Questo non è uno shock perché tutti parliamo di mantenersi in forma. Ma è come un sogno che abbiamo fatto la notte e che abbiamo dimenticato la mattina. Quindi, per questo nuovo anno facciamo un'eccezione per smettere di pensare a perdere peso, diventare più attivi, dormire bene e mangiare cose sane e iniziamo a lavorarci sopra. Porta una differenza nelle nostre vite questo nuovo anno con l'aiuto che ricevi dalle app elencate di seguito:
myfitnesspal Una comune app per il conteggio delle calorie che semplifica il monitoraggio di tutto ciò che mangi in un giorno. L'app dispone di un'enorme libreria di prodotti alimentari da cui è possibile selezionare il cibo o persino scansionare il codice a barre sul retro del prodotto alimentare (se non nell'elenco). Per le persone attente alla salute, è anche calcolato ritarda l'assunzione giornaliera di vitamine o sostanze nutritive rendendo più facile mantenersi in forma, perdere peso e prendersi cura della salute generale.
Fitnessblender.com Seri sulla salute questo 2018? Se sì, sei nel posto giusto. È una meravigliosa destinazione online, un sito Web gratuito che dispone di una vasta raccolta di video di esercizi che ti consentono di selezionare facilmente le aree su cui desideri concentrarti. Inoltre, la community online di Fitness Blender ti consente di pubblicare commenti, domande, suggerimenti e altri dettagli che desideri condividere con gli altri.
Queste sono le risoluzioni più comuni che tutti prendiamo, ma ce n'è un'altra sta diventando comune in questi giorni, cioè leggere. Le persone sono sempre più propense a leggere per acquisire conoscenze. Quindi, per coloro che hanno preso questa decisione, ecco alcune app che ti aiuteranno a raggiungere ciò che pianifichi.
Leggi anche: - 10 migliori app per salute e fitness per Android La salute è un aspetto molto importante della vita che non può essere ignorato. C'è molto di cui godere nella vita...Kindle è un'app straordinaria che ti aiuta ad acquistare un libro, leggerlo e persino a scaricarlo. Puoi utilizzare l'app su qualsiasi dispositivo o utilizzare un dispositivo Kindle per leggere libri.
Audible: annoiato di leggere un libro e vuoi che qualcuno lo legga per te, perché preoccuparti quando Audible è qui . Un'app stravagante che trova fantastici libri per te e te li fa ascoltare, ha una versione di prova gratuita di 30 giorni.
Ti starai chiedendo come queste piccole app possono aiutarti, ma è solo questione di tempo . Una volta che li usi vedrai la differenza che porteranno nella tua vita. Questi piccoli pezzi di tecnologia mostrano il lato positivo del progresso tecnologico che possiamo utilizzare per il nostro bene.
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